康健养老院如何防止老人发生噎食？

    ①叮嘱老年人进食时要坐直或身体稍前倾，不要说笑，进食速度不宜过快，口中的食物不宜过多，不要边吃饭边喝水，进食要细嚼慢咽。

    ②食物要切成小块，方便取食.

    ③使用假牙的老年人，专业的老年公寓推荐，尽量不要进食圆形、滑溜、黏性的食物，以免出现噎食。

   老年人发生噎食的应急方案

   ①发生噎食时，医护迅速救治，清除口腔食物.了解老年人进食食物的性状.

    ②发生软性食物噎食，可使用吸引器来抽吸.

中老年人预防跌倒，锻炼下肢肌肉和平衡能力，每天在家可以做这六个动作：

一个动作

双脚脚尖站立。保持20秒，然后放下，专业的老年公寓入住条件，重复3-4次。

第二个动作

直推向外侧提起，同样保持20秒，然后放松，左右脚来交替，重复3-4次。

第三个动作

屈起膝部，专业的老年公寓选哪家，同样保持20秒，然后放松，左右脚来交替，重复3-4次。

第四个动作

直腿后踢，同样保持20秒，然后放松，左右脚来交替，祁阳专业的老年公寓，重复3-4次，注意上身保持挺直。

第五个动作

半蹲姿势，同样保持20秒，然后站立，重复3-4次。

第六个动作

前后腿站立，身体保持挺直，前膝屈曲，后膝伸直，脚后跟着地，小腿有拉紧感，保持5秒，左右腿重复动作3-4次。

    都说人是铁饭是钢，只有吃得好吃的饱，才能保证营养提高身体的御寒能力，康健老年公寓的厨师会在冬季的食谱针对老人的身体特点做出了调整，因为都是老年人，因此饭食以清淡为主，少盐、少油、少糖，每日搭配新鲜健康的蔬菜和水果，指导老人合理膳食，既满足了营养需求也保证了老人的身体健康。吃得好，身体棒，抵抗力有了提高，自然就更精神了！

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