康健养老院对老人的相关护理有哪些呢？

    老年人宜食用清淡宜消化的食物，进食速度宜慢，祁阳市专业的老年公寓，进食过程中不要和老人交谈，防止误吸。有些半失能老人可以缓慢行走，但行走步态不稳，反应能力下降，使跌倒时有发生。老年人常伴骨质疏松，跌倒后骨哲风险大大增加。要通过有效预防，尽可能避免意外发生，日常穿防滑鞋，使用助行等器具，屋内物品摆放尽量固定，活动空间宽敞无障碍。

    老年人的饮食要怎么安排呢？老年人的饮食虽然宜清淡，不过也要多讲究才行。不能一味的按照自己的饮食习惯来安排，久而久之也许就会影响到健康。

    油盐不要多。油脂和盐是老年人心脑血管疾病发病危险因素，无论是色拉油、豆油、菜籽油还是橄榄油或麻油，每日用量不超过25克，盐的用量不能超过6克。

    零食有讲究。如果老人出现食欲不振的情况，可安排少量多餐，零食作为加餐可安排在正餐后1.5-2小时。老年人的零食可选用莲子粥、荷叶粥、小水果、黄瓜、番茄等。

    很多人在晚上睡觉时有腿抽筋的经历吧，小腿部肌肉突然剧烈、不自主的收缩，痛得让你睡不着觉，专业的老年公寓联系，祁阳康健养老院认为这样的抽筋常发生于夜间熟睡时，专业的老年公寓具体地址，虽然仅持续几分钟，专业的老年公寓怎么收费，但发作过后肌肉的不适或触痛感可以持续几个小时。

    疲劳过度也会发ji肉抽筋.当我们爬山时，小腿的肌肉较容易发生疲劳.因为都是一只脚在支撑着全身的重量.这条腿的肌肉抬起脚的所需的力量是人体重的六倍，所以当它达到一定的疲劳程度时，小腿的肌肉就会发生痉挛。

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